こんばんは🌙

なつきです。

 

今日は雨。

かなり気温が下がりましたね☔

毎年、気候の急な変化に振り回されがちな僕ですが、今年のこの時期は腸活をして、免疫力や代謝・体温など、身体を良い状態に保つようにしています。せっかくなので僕の腸活法をご紹介✨

まず起床してすぐ空腹に

➽　りんご酢

➽　なつき手作り梅酢

をブレンドして白湯で割って飲みます。空腹でこれ飲むと胃が燃えます（笑）その感覚がダイエット効果もありつつ胃腸にめちゃくちゃいいらしいのでぜひお試しあれ😋

 

 

そのあとの朝食には、

➽　きのこ

➽　海藻

など食物繊維たっぷりのお味噌汁をいただきます。朝食に食物繊維を意識すると、昼食の血糖値の上昇が抑えられてめちゃくちゃ痩せるだとか！

お腹の調子も良くなるので、この朝のドリンクとお味噌汁のセットはオススメです😊✨

 

あとは、主食は玄米にしたり、夜は食後にヤクルト400とヨーグルトを食べたりしていましたら、、、常に身体の体調がいい上、見た目も数字でもめちゃくちゃ痩せました🎉✨2週間で2kg！

この時期の腸活めっちゃオススメです！身体も、色んな意味でピンピンしています。👍️

写真はなつき手作り自家製の砂糖漬け南高梅。自分で言うのもですがめっちゃくちゃ美味しいので、もし食べたかったら持っていきます🤣

 

さてちょっと前置きのお話しが長くなりましたが、新しくアイテムを仕入れましたのでご紹介✨

こちらのデンタルダムです。

 

基本サービスにクンニが当たり前のようにある当店ですが、デリケートゾーンが敏感で些細な刺激でも痛みを感じやすい方も少なくないと思っています。

粘膜接触への不安などもありますよね。

そんな、気持ちいいクンニを長時間されたいけど、痛みや接触が不安、、、という方のために用意させていただいたデンタルダムです。

アナルへも使えるので、アナル舐めに興味あるかも、こんな風に使ったら気持ちいいかも！などちょっと試してみたい方へも使用させていただきますのでご遠慮なくお申し付けください🩵✨

尚、素材は身体に無害な天然ラテックスで薄さ0.06mmです。使用時にはローションを使用するので、限りなく摩擦感の無いめちゃくちゃ感触の良い舌で舐められてる感覚になると思います🌺

また、長くなりすみません💦

いつも読んでくれてありがとうございます✨

 

ではまた☺️🍀

 

なつき