こんばんは。春馬です。

休日に久しぶりのジムに行ってきました。

ここぞとばかりにいろんなメニューやってきたけど、だいぶブランクあったのもあって以前できたことができなくなっててショックやった(泣)

その代わりだけど、筋肉痛にはなりそうだけどね笑

お腹にも脂肪がついてきたし少し絞らなくちゃ。

肩と胸筋と腕と腹筋と足。もはや全部(*´-`)

人はあまりいなかったからこれから合間縫って鍛えてやる・・・！

適度な運動もどんどんしていきましょうね！