女性が､エステ・お化粧・ネイルその他色々、頑張っているなら、筋トレくらいしないとな・・
女性がお化粧をするなら、 男性は筋トレを‼︎ってか？
男性に生まれてきたからには、責めて女性を守れる強さは備えておきたい。
まずは、プランクから始めようか…