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皆さん、今日も暑い中、お疲れ様でしたー マスク限界です〜 コロナ対策からの、熱中症には十分注意して下さいね!! 自分は常温の水を小まめに飲む事を心がけています☆ 今から、サクッと!軽くトレーニングだけして明日にバトンタッチします! コツコツが1番の近道ですね!