最近、自己肯定感というキーワードをいろんな媒体で目にするようになりました。

「自己肯定感を上げるためには」みたいな記事も多いですが、正解ってなんなんでしょうね。

人それぞれ状況が違うので一概には言えませんが。

成功体験がとか、自己分析がとか色々言われてますよね。

あと、幼少期の家庭環境とかもすごく関係すると思いますが、今回は後天的に変えられそうなものについてのお話です。

本とかの情報ではなく、最近のリアルの中で感じたのは

「見たくなくても見なきゃいけない現実と戦うこと」でした。

それに気付いたので、今まで向き合ってこなかったことと向き合って四苦八苦してます。

これを乗り越えられたら大成長できると思うので、それまで地獄ですが、頑張って立ち向かっていきたいと思います。

みなさんの人生で気づいた、自己肯定感の上げ方ってなにかありますか？