古くから元気がでる食材として有名なのが、納豆やオクラ、山芋といったネバネバ系です。これらの食材には共通して「ムチン」という成分が多く含まれている。ムチンには胃の粘膜を保護する働きがあります。胃腸は栄養を吸収する健康維持の根本となる臓器です。身体のパワーアップにつながります。疲労回復、若返りといった魅力ある食材です。

ガッツリパワーチャージは「とろろ山かけうどん」です。うどんは消化がよく腹持ちせずに栄養として吸収されます。