この風にあおられて体感温度は激寒でした

さすがに温かい体も冷えを感じましたよ😅

 

丹田(たんでん)おへその下を温めたり

三陰交(さんいんこう) 足首の内側から上に指4本分のところを押し続け

合谷(ごうこく) 親指と人差し指のつけ根のところを押し続け

 

温かい飲み物でホッと一息し、副交感神経もリラックス状態になり、体も次第に温かくなりました

 

体が温かくなったり、お酒でほろ酔い気分になったり、したらムラムラしちゃいますか✨

 

その時は思いきって行動あるのみ！

気持ちいいままに楽しまなきゃね😘