先週1週間出張していて移動続きな事もあったのか、

腰にずっと違和感を感じていたのですが、

週末戻ってきたら軽いぎっくり腰になってしまいました…

 

 

何事も我慢はよくないですね。

お陰で週末はテレビでメジャーリーグ、ゴルフ観戦と

面白いと教えてもらったクイーンズギャンビットを

Netflixで見漁っています。

 

 

皆さんも外的、内的にもお身体に負担かけないように

適度に吐き出してリフレッシュしてくださいね♪

 

良い日曜日を✨