今日は友人と食事の用事があったので、食事前にスタバで勉強をしていました😊

私がいま勉強をしているのは心理療法の一種である「論理療法」といって簡単にいえば、ある出来事から生じる悩みや苦痛は非合理的な思考によるもので、その思考を合理的なものに変えることによってその悩みや苦痛が改善される可能性があるというものです😊

もちろん私は医師ではないため治療することはできませんが、「癒し」をもって貴女が悩みから解放される手助けはできると信じています✨✨

お会いした際はいろんな悩みをお聞かせくださいね🥰