連日の蒸し暑さに目が覚めてしまいました

そんなときに効くツボがたくさん有るのですが

すぐに寝たいと考えますと1つ簡単出来る箇所を紹介しますね

 

労宮(ろうきゅう)とツボです

手を軽く握ったとき、人差し指と中指の先端の中間にあるツボ

神経のイライラを鎮める作用があります

 

夜中に起きてしまったときにツボを押してみてください

今、朝の4時です☺️また寝ます！おやすみなさい🌙