最高気温30℃超え！

6月にこの猛暑日は体に負担される方も多いのではないでしょうか

 

熱中症対策に効くツボがあります

「陽谷（ようこく）」です

 

このツボは、手の甲側、小指のラインと手首が交差するあたりのくぼみにあります（ボコっと出ている骨の小指側の際あたり）

 

陽谷は体内の熱を外に放散するツボとされ

熱（暑邪）を取るのに有効です

 

こまめに水分補給して

ツボ押しで

この暑さを乗りきりましょう！