アジサイの花の鮮やかさが雨粒に映える季節ですが

昨日の雨は大丈夫でしたか

気圧の変化で体が重たく腰とか疲れてませんか

 

この後の時間はゆっくりと過ごせるといいですね

お仕事の方は無理せずに自分ペースで仕事捗るといいですね

ファイトです！

 

ジメジメした湿気にデスクワークで腰の疲れに

腰痛に効くツボがあります

腰腿点（ようたいてん）

位置は、人差し指と中指の骨が交わるところの少し上と、薬指と小指の骨が交わる少し上です

少しくぼんだところ、左右両方の手にあります

生理痛や便秘にも試してほしいツボなんですよ

 

少しの時間でも行ってみてください

 

この後も素敵な時間を過ごせますように☺️

寒暖差や疲れには、あなたの身体全体にオイルマッサージがオススメです！