昨夜の豪雨は大丈夫でしたか？

今夜もゲリラ豪雨が予報されてます

 

蒸し暑さにクーラーの冷えに気圧の変化だったりして

体調を崩さないように体温調整してください

 

汗の後の体の冷えは季節的に風邪をひきやすく

季節の変わり目でもあるので早めのケアを心がけてくださいね

 

そんなときにオススメのツボは

合谷（ごうこく）

 

手の親指と人差し指の付け根の三角地帯にあります

万能のツボです

頭痛・イライラ・自律神経の乱れなど

いろいろ効果があります

 

ゴリゴリ押してみてください

 

温かい飲み物で、ほっと一息つく時間を作って

今日も1日ファイトです！