今日みたいな本降りの雨から強風が吹き荒れると、

眠くなったり、集中力を欠いたり、だるさがでたり、

これから梅雨時期にかけても起こりうる季節

 

そんなときに効くツボはいろいろ有りますが、簡単にできる2箇所を今回紹介します「陽池(ようち)」と「内関(ないかん)」です

 

ツボの場所は、「陽池」は手の甲側で、小指と薬指の間を手首方向に指を当てていき、手首の付け根あたりのくぼみのところにあります

「内関」は手の平を広げた時に手首から肘にかけて縦に走る2本の筋の真ん中あたり、手首にある一番太いシワから肘に向かって指3本下がった位置にあります

常に日頃から取り入れてみてはいかがでしょうか

 

身体全体を通して、だるさやむくみを取るのには

オイルマッサージがオススメです

わたしは、あなたの身体に合わせて、ツボ押し&リンパ腺を意識したオイルで流していきます

わたしの手は温かいと言われてますので、ホッとしていただけたらと考えております

あなたの身体を、わたしに委ねてみてはいかがでしょうか