家庭に友人に、家事やお掃除・洗濯も天候も良く、いい感じのゴールデンウィークのスタートをされてるのではないでしょうか？

 

疲れを溜めないように、マッサージする時間を作るのも健康に良いですよ！

 

そこで

太白（たいはく）冷え改善に効くツボ

 

お出掛け最中は、電車内やスーパーに百貨店など、クーラーが効いて、汗で逆に冷えたりしてませんか？

 

このツボは

胃腸の働きが活発になり

冷え+むくみの改善に効くと言われております

 

ゴールデンウィークでお出掛けやお部屋掃除など、前半のうちに足を労ってはいかがでしょうか？

 

ツボの場所は

足の親指を曲げてできるシワの親指側、かかとよりにあります

 

冷えとむくみを今のうちに、良くしておき、後半もめいいっぱい楽しみましょう❣️