いつもとちがう週末

 

家で朝食の用意、それから掃除、洗濯ようやく終わって一息つこうとしたら、もうお昼・・・

お昼ごはんを作り、食べ終わったら食器洗い

その後、夕食用の買い出しに行き、冷蔵庫に入れて、ようやく座ったと思ったら、もう夕食の支度・・・

 

なになに…

私ってこんな生活を望んでたんだっけ⁈

 

家に居ても誰も何もしないか、それぞれで自分勝手、1人で居ても慌ただしい休日、

肉体的にも精神的にも疲れる週末…

 

家に居て、なんだかモヤモヤと感じている時など、簡単にセルフケアできるツボが

 

「内関（ないかん）」

 

です

 

そのツボの位置は、手首のしわから指３本分のところにあります

 

週末の1日の中で、ちょっとした隙間時間にぜひしてみてはいかがでしょうか

そして

あなたとお会いして隣りに私が座ったとき内関のマッサージしちゃいますからね😉