12月もあと3週間ちょっとで年末年始を迎えます

日々大忙しになってきて自分ケアが後回しになってませんか

 

今日も気合いを入れハイヒールは5cm？7cm？それとも9cm？

脚も1日中フル活動ですね

 

椅子に座ってるとき

ふくらはぎに対し片方の膝上に置いてぐりぐりすると張りが和らいだりしますよ

思い出したときにやってみてください

 

もちろん私のマッサージで貴女のふくらはぎ全体のコリやむくみなどスッキリに導きますからね😉