お仕事にデスクワークに座りっぱなしに

腰も疲れがたまり脚もむくんだりして

動きが鈍くなったりしてませんか

 

そんなときにオススメのツボは

 

腎兪(じんゆ)

 

背骨から指2本分外側にあります

〈ヘソの高さの真後ろあたりです〉

全身の疲れを取ることができるツボと言われてます

むくみ

腰の痛み

耳鳴などにも効果があるそうです

 

明日お休み前に少しでも疲れをためないように…

お仕事の途中や思いついたときにしてみてはいかがでしょうか😉