手心(しゅうしん)というツボ

手のひらの中心を「の」の字を描く

親指でゆっくり押し揉みます

 

PCを毎日使い手も休まることなく動かし

忙しさに気持ちも余裕なくなってませんか

 

年末が近付き忙しい

少しでもいいので

やってみてはいかがでしょうか

 

ランチをしっかり食べて今日もファイト😉