こんばんは♪

横浜は

かなりの強風でしたね

昼間の陽があたるときと夜とでは

体感温度的に寒暖差を感じたりすると

偏頭痛や腰が重いとかありませんか

 

寒さ対策のなかで

丹田(へその下側4本指下の場所)を早めにホッカイロで温めると良いです

 

もっとも効果的なのをご提案させてください

貴女の後ろから私がハグして抱きしめて身体ごと温めて良いですか

 

貴女にとって素敵な土曜日の夜でありますように✨