金曜日(当たり前ですよね)

ようやく週末まで今日一日頑張れば！

 

1週間の疲れは溜まってませんか

毎日、仕事の中でPCを使い手も休まることなく動かし、忙しさに気持ちも余裕なくなってませんか

 

手心(しゅうしん)というツボ

手のひらの中心を「の」の字を描きます

親指でゆっくり押し揉みます

 

年末まで2ヶ月ちょっとで忙しさが徐々に増えてる中に、少しでもやってみてくださいね

 

気持ちが少しでも落ち着きますように♪