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さて、またまたサウナに行ってきました。

以前日記にも投稿した…浅草の個室サウナ🧖

 

サウナ後、1ヶ月ぶりに上半身の写真を撮りました📷

上が1ヶ月前、下が現在。

肩周りの筋肉に成長が見られます💪

 

ここから年末までは、ゆるやかに減量していきますので腹筋をそろそろちゃんと割ろうと思います。

日記と𝕏で経過報告していきますので、是非経過観察してください！！

 

では、かなり秋っぽくなってきましたね。

食べすぎないように、頑張りましょう！！

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