こういうもん食っときゃ痩せる選手権。

カレーは使う肉に気をつければ、
高タンパク、低脂質🍛

皮を取った鶏肉か、
脂身の少ない牛・豚のブロックを使おう🍖

カレー粉はこのバーモントカレーが市販の中では1番カロリーが低い⏬
粉状になってて、
溶かしやすいのもポイント👆

米はロウカット玄米一択。
栄養価高くて低糖質、しかも食べやすい🍚
 

是非お召しあれ！

ライザップ北斗でしたーm(_ _)m