５日間ほどサボってしまっていた

トレーニングを再開です！

実は、週3回はジムに通ってます。

とは言っても、ゴリマッチョを目指している訳で無く、

運動に必要な筋肉を鍛えてます。

なので、毎回決まったメニューをこなすだけで

大体、1時間〜1時間半ぐらいのトレーニングです。

継続は力になるので、今後も続けていきます！