こんばんは

獠てます。

今日が仕事はじめだった方も多いでしょうか。
本当におつかれさまでした。

 

休み明けの一日は、思っている以上に気力を使いますよね。

身体も心も、まだ少しだけ「お正月の余韻」の中にいるのに…

時間だけはきちんと通常運転。

そんな感じで。

今朝は、焦らせないように自分に言い聞かせていました。

「大丈夫。今日は“戻す日”でいい」って。
（とはいえ、頭の中は午前中ずっと“再起動中”でした🤣）

年のはじまりは、頑張り方を決めるよりも先に、
呼吸を整えて、足元を温めてあげることが大事だと思っています。

今夜はどうか、あたたかいものを口にして、
肩の力を少しだけ抜いてあげてくださいね。

もし言葉にしきれない疲れがあるなら…ここに置いていって大丈夫です。

あなたの明日が、今日より少し軽くなりますように