今朝自宅を出ると、いつもよりちょっと肌寒かったな。
出がけに上着を一枚足したけど、それでも風が強くて、冬の入り口を感じたよ！

8:30から14:30までは、ワークに集中してたけど、流石に50代後半は疲れるよな。
黙ってやってると、余計なこともいろいろ浮かんでくるけど、まぁそれも悪くない。
そんな中、時々、◯◯さんの顔も出てくるんだよな。会いたい証拠かな…(笑)

昼飯は久しぶりのカレー。あったかいものが、やたら五臓六腑に沁みわたるんだよね。
味はいたってシンプルだけど、ちゃんと腹に入れたからしっかり動くことができたのかな。
この年になると、ちゃんと食って、ちゃんと動くって、それだけでもう十分なんだよね。

帰り道、駅前の花屋さんの前を通ったら、小学生の女の子が母親に花をねだってて、「赤がいい！」って笑ってるのを見て、ちょっと和んだ。
ああいう光景、昔は気にも留めなかったのにな。歳をとるって、こういうことなんだろうな。

夕方からはお決まりの「筋トレ」
なんだろ…欠かすことができない1日のルーティーンだな。
トレーナーさんから「大会出られますか？」だって…流石に笑うしかないな。

今日はそんな日だった。
特別なことは何もなかったけど、こういう日の積み重ねが、案外、大事なんだろうなって思う。

◯◯さんはどんな一日だった？
また聞かせてくれよ！

2025年11月13日
立也