これは、施術やセラピストとの時間をより深く楽しむうえで、とても大切な感覚だと思っています。

 

 

 

たとえば――

 

最初は「ちょっと緊張するな」「恥ずかしいな」って思っても大丈夫。

 

でもその気持ちを無理に抑えたり、完璧にコントロールしようとする必要はありません。

 

リラックスして受け入れるというのは、

「今、私はちょっと緊張してるな」

「でも、それも私らしいな」

って、自分の気持ちや身体の反応を、優しく見守るような気持ちで感じてあげることです。

 

 

 

ぼくたちセラピストは、

どんなあなたも受け止める準備をしてここにいます。

 

恥ずかしくてもいい。

涙が出そうでもいい。

気持ちよくなれなくても、それで大丈夫。

 

あなたが「安心できる」と感じた瞬間から、

心も身体も自然とゆるんで、

ふわっと気持ちがほどけていくはずです。

 

 

 

ぼくは、

「ちゃんと受け止めてもらえるんだ」っていう実感が、

受け入れるための大きな力になると思っています。

 

だから、言葉にならない気持ちも、うまく伝えられない不安も、

そのままで持ってきてくれていいよ。

 

ここは、あなたがリラックスして受け入れられる場所でもあり、

自分を受け入れていける場所でもあるから。

 

 

 

焦らず、ゆっくり。

その一歩を、一緒に。