人の心って本当に壊れる事があって、
その一番分かりやすいは、我慢が限界を超えた時。
我慢し続けてたら、決定的なきっかけも無く急に限界を超えてしまう事も。

我慢のストレスによって、周囲に優しくできなくなる。あたってしまう。
自暴自棄になって自分にも優しくできなくなる。
誰かに寄り添ってほしいけど、そんな相手もいない。
孤独を感じる。

そしてますます嫌になる。

こういう時って、話を聞いてもらうのもいいんだけど、
それ以上に、ただそばにいてくれて抱きしめてくれる人がいるっていう安心感を得る事の方がよっぽど気持ちは落ち着くと思ってる。
そして、そういうのもまたセラピストの役割なのかな。とも。

無理しないで。

写真無かったので、風呂上がりの写真ですみません🫣