こんばんは！

獠です。

9月もあっという間に終わりに近づいてきましたね。

日々をがんばる中で、気づかないうちに

心や体に小さな疲れが溜まっていませんか？

季節の変わり目で、急に秋らしくなってきました。

朝晩は冷え込むこともあるので、

どうか体調にも気をつけてくださいね🌿

オイルでゆっくり肩や背中をほぐすと、

呼吸が自然と深くなって、

眠りもやわらかくなる方が多いんです。

安心できる時間は、心まで静かに整えてくれます。

10月は、もっと軽やかに過ごせるように――

そんなひとときを一緒に感じてもらえたら嬉しいです🌸