こんばんは！

獠です。

 

追い込みをかけて

トレーニングをすると

筋肉の疲労感とともに

筋肉痛になったりしますよね。

これは男性にしか分からないと

思うのですが…

筋肉痛を感じると嬉しくなります。

何故かといわれると難しいのですが

筋肉の成長を感じるというか

なんというか

ちなみに筋肉痛になったときは

その部位以外をトレーニングすると

効率的です！

筋肉好きな方…ぜひお話しましょう！