おはようございます😊

今朝はちょっとだけ早起きして、淹れたてのコーヒーをゆっくり飲みながら、外の風を感じていました

 

風が秋の香りに変わってきていて、

「あぁ、夏も終わったんだなぁ」と、少しだけ名残惜しいような、ホッとするような、そんな気持ちになりました、が…

 

時間とともに暑くなってきて、次第には汗をかいてしまいました💦

 

シャワーを浴びる時間が必要となり、慌ただしい朝になってしまいました😅

これもまた良い朝です！と言い聞かせています🤣

 

こういう“何気ない時間”も、僕はけっこう好きなんです！

と言いつつ、"早く〜〜〜"と叫びながら身支度をしました😆

 

あっ、そうだ！最近、

得意のマッサージを話してませんでしたね

 

蒸し暑さに体内の熱を取り除く効果が期待される場所として知られているツボの合谷(ごうこく)、

ツボの合谷（ごうこく）は、手の甲側で、親指と人差し指の骨が合流する部分から、人差し指の骨に沿って少し指先寄りのくぼみに位置します

手を開いた時にできるこのくぼみに、もう一方の親指で、痛気持ちいいと感じる程度の力で押しと良いですよ

 

体の疲れが溜まってそうだなときや、なんだか身体のモヤモヤ感をスッキリしたいなぁ的なとき、自分に素直に行動してみてはどうですか？

 

家庭のことを考える方や仕事の立場として考える方、自分自身よりも、ついどこかへ放ってしまいそうになりませんか

自分自身の声に耳を傾け、動くのも良いのではないでしょうか

 

（僕は、たまに聞きすぎて、「今夜はプリン3個が食べたい」って気持ちに全力で従ってしまうのが困りごとですが…なんのこっちゃですね笑）

 

いつでも、

少しでも誰かの心がゆるむような時間に、ちゃんと向き合えたらいいなと思っています

 

季節の変わり目、どうぞ無理せず、ご自分を優しく扱ってくださいね

 

ではでは、そんなこんなで

今日もごきげんにいきましょう！