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ご存知ですか?バイノーラルビートって♪
理屈は、左右の耳に微妙に異なる周波数の音を聴かせると、脳がその周波数差を自動的に調整しようとするらしいんですねっ💦
そのとき、その作用がカラダにとっては、リラックスや集中しているように感じるようです。
YouTubeで検索すると色々な効果の音がアップされています。
僕は睡眠の質を上げる周波を聞いています👂
ぜひお試しあれ♪
萬天堂 然