こんばんは！

 

獠です。

 

仕事帰りにジムで自主トレしてきました。

 

今日の測定結果

体脂肪7.0%、筋肉57.7kg、

基礎代1654kcal

 

体脂肪7.0%は

普段と変わらず泳ぐのが辛いレベル笑

 

8月は負傷のため筋トレを休んでいたため、

筋肉量がほんのちょっと減ってしまいました💦

でも、またコツコツ戻していこう思います。

 

基礎代謝が高いからか、体温も自然と高めで…

抱きしめると「なんだか安心する」ってよく言われます。

 

きっと、体温のぬくもりとか、

抱きしめたときのリズムが、

言葉よりもまっすぐに

気持ちを伝えてくれるのかもしれません。

 

願わくば、

体温のぬくもりに

“癒し成分”が入っているといいんですが笑

 

疲れていたり、

ちょっと気持ちが落ち込んでいるときに、

誰かがそっと寄り添ってくれるだけで

心がふっと軽くなることってありますよね。

 

だからこそ、僕は数字のストイックさよりも、
“あなたが安心できる場所”でありたいなって思うんです。

 

ハグを通して、

言葉じゃなくても伝わる想いがある。

そんな思いを、

これからも大切にしていきたいなと思っています。

 

疲れた時も、元気がほしい時も、

心がふっと軽くなるような、

そっと寄り添える場所でありたいから――

筋肉もぬくもりも、ちゃんと育てておきますね