今日は、設備改修を終えたジムへ、約２週間ぶりの再始動。

宅トレでつないではいたけれど、

やっぱりマシンに触れると、身体が目覚めていく感じがしますね。

筋肉の記憶って、正直で、愛おしい。

 

そして後半はボクササイズも。

スタミナ、持つかな。

でも、このちょっとした不安も、実は嫌いじゃない。

 

パンチのリズムに呼吸が合ってくると、

身体の奥からアドレナリンが一気に駆け巡って──

全身が研ぎ澄まされていくような快感があるんです。

あの瞬間は、ちょっとクセになる。

 

その高ぶりが落ち着いた頃、

ふと感じる静けさや余韻。

触れられることで、眠っていた感覚がふっと目を覚ますような──

それは、セッションにもどこか似ている。

 

心と身体に、静かに刺激と余白を与えられるように。

そんな時間をお届けできたら嬉しいです。

 

ＳＩＮＫＡｉｓｍ──

ただ静かに、あなたの呼吸と重なるように。