暖炉の炎を眺める。

 

こんばんは！

 

獠です。

 

焚き火とか炎の揺らめきを

 

見るのって

 

凄い癒されるらしいので

 

ゆったりしたい時に

 

やってみました。

 

（といっても動画ですが…）

 

確かにパチパチって弾ける音と

 

炎の揺らめきに

 

癒やされる気がします。

 

何となく睡眠の質も上がったような…？

 

プラシーボ効果かもしれませんが。

 

もしストレスを抱えているなら

 

少し試してみてもいいかも知れません。

 

ほんとに辛いときは、

ストレスを一人で抱え込まないでください。

例えば誰かに話を聞いてもらうことで、

心を整理し、感情が解放され気持ちが楽になったりすることもあるようです。

 

ただ家族や友人に話せないようなこともあると思います。

 

そんな時、もしよろしければ僕がお話し相手させていただきますね。