おはようございます！

 

梅雨入りしているのに晴れ間が多いですね☀️

家の窓を全て開けて空気の入れ替えをしています🎵

 

幸せには3種類あると思ってます。

・ドーパミン的幸せ

・セロトニン的幸せ

・オキシトシン的幸せ

 

ドーパミンは女風の性感で得られる幸せですね。

セロトニンは散歩や日光を浴びると得られる幸せ

オキシトシンは触れ合ったり、ハグをしたりすると得られる幸せです。

 

これらがバランスよく得られると彩り豊かな人生になるのではないかと考えています。