こんばんは！

獠です。

梅雨入りしましたが

少しずつ暑い日も増えてきていて

気になるのが熱中症。

昔はポカリとか飲んでいれば

大丈夫と思っていましたが…

あまり良くないみたいですね！！

脱水症状にはやっぱり

経口補水液（OS-1）とかが

良いみたいですね。

あとは、味がするものは

水分補給になってないとかも

聞いたことあります。

お茶とかもダメなんですかね？

本格的に暑くなる前に

スッキリできるデートいかがですか？

【 X 】@ryo2024xyz
x.com/ryo2024xyz/