おはようございます。こんにちは。こんばんは。

入浴剤はラベンダーの香り派、堂本 蘭です！

最近はシャワーで済まさずに入浴する様にしてるのですが、皆さん湯船に浸かってますか？

というのも、年齢を重ねるごとに疲れが取れにくかったり体が痛みやすかったりと絶好調な体をとっくの前から感じなくなっていたからです！笑

なんなら20歳から飲食店に勤めて立ちっぱなしなので、絶好調を忘れました。笑

30歳を過ぎてギックリ腰とギックリ背中にもなりましたし。

ギックリって腰だけじゃないんですよ！

ビックリですよねえ！

。。。。。

失礼致しました。笑

ちなみに同じ時間なら浸かるよりシャワーを浴びる流水の方が体は温まるらしい。。(テレビで言ってた)

でも前から浴びてたら背中側にお湯こないから浸かった方がいいですよね。

ぐるぐる回りながら浴びたらいいのか？笑

お風呂上がりはストレッチと水分補給を忘れずに！