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写メ投稿

  • 2020-09-16

    パンプキンシード

    こんばんは
    橘瑞樹です


    この間業務スーパーに行ったら
    かぼちゃが1玉で100円やったんで
    買っちゃいました


    皆さんはかぼちゃの好きな食べ方
    って何ですか?


    僕はかぼちゃの煮物が1番好きなんですよね~

    あのホクホク感と甘さが好き... 
    (●´ω`●)



    そういえば

    皆さんはかぼちゃを
    料理する際に取り除く種は
    どうされていますか?


    実はあれ食べられるんです

    料理の際に取り除いた種を洗って
    自然乾燥かオーブンなどでロースト

    そこから外側の皮をむくと
    緑色のものがでてきます


    この緑色の状態のものは
    お菓子などで見たことがある人も
    いるのではないでしょうか


    このかぼちゃの種には

    生活習慣病予防
    アンチエイジング
    血行促進・美肌
    排尿障害の軽減
    前立腺肥大の抑制
    骨粗しょう症予防

    とか体にいい効果・効能があるらしいですよ



    .....................
    Σ(・ω・ノ)ノ ハッ!


    ローストした種に塩をかけたものを
    つまみながら写メ日記書いてたけど
    気づいたらほぼなくなってる~


    お菓子に使おうと思ってのに...




    あ、実はアボカドの種も利用方法が!

    それ次回にでも~
    (^_^)/~