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写メ投稿
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2020-09-16
パンプキンシード
こんばんは橘瑞樹ですこの間業務スーパーに行ったらかぼちゃが１玉で100円やったんで買っちゃいました皆さんはかぼちゃの好きな食べ方って何ですか？僕はかぼちゃの煮物が1番好きなんですよね～あのホクホク感と甘さが好き...(●´ω｀●)そういえば皆さんはかぼちゃを料理する際に取り除く種はどうされていますか？実はあれ食べられるんです料理の際に取り除いた種を洗って自然乾燥かオーブンなどでローストそこから外側の皮をむくと緑色のものがでてきますこの緑色の状態のものはお菓子などで見たことがある人もいるのではないでしょうかこのかぼちゃの種には生活習慣病予防アンチエイジング血行促進・美肌排尿障害の軽減前立腺肥大の抑制骨粗しょう症予防とか体にいい効果・効能があるらしいですよ.....................Σ(・ω・ノ)ﾉ ﾊｯ！ローストした種に塩をかけたものをつまみながら写メ日記書いてたけど気づいたらほぼなくなってる～お菓子に使おうと思ってのに...あ、実はアボカドの種も利用方法が！それ次回にでも～(^_^)/~