一日の中でやりきったな、と感じる瞬間があります。

 何も考えずに、ただ重いものを持つ。 

それが筋トレ。

 ただそれだけで、

自分に「今日もやりきったな」

という充実感が生まれるのです。 

朝目覚めて、夜眠るまでの一日、

その中で筋トレはちょっとした儀式のような存在。 

だから

ゴリゴリムキムキマッチョマンになりたいわけではなく、 腹筋で大根をおろしたいわけではなく、 

どちらかというとスタイリッシュな引き締まったカラダに憧れているのに,,,

 何も考えずに、ただ力を発揮する。 

その一瞬の集中が、

自分の中で小さな達成感を生み出します。 

一日の終わりには、ただただ「やりきった」という自信と充実感が僕をつつんでくれます٩( 'ω' )و