写メ投稿
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2023-04-22
No.19 毎日のルーティーン
どうも！
桃田誠司ことモモです^ ^習慣化することを身につけることが今年のテーマで何個か意識的にルーティンにしてる①玄関に出すのは靴1足のみで水拭きする！②十日えびすで買った笹に手を合わせて感謝③お風呂上がりは冷水でホルモンUP①ゲッターズ飯田さんが好きで良い運気を取り入れるために玄関はキレイにしよう！とのこといつもはく靴を1足だけ置いて家から出ない日でも水拭きしてる！雑巾とか面倒やしウエットシートでささっと拭くと手軽で続けられることに気づいた実際今年もいい追い風が吹いてる※気がする ←ココ重要②これは宗教でも神頼みでもなく感謝する習慣をつけるためにやってる大それたこと書くのは小っ恥ずかしいから書かないけど「お願いします」じゃなくて「あがとうございました」って安全に過ごせたことを予祝してる予祝は昔からある文化で日本の祭りはだいたい予祝を意味してるらしいよ('ω')③これは物心ついた頃から続けてるからかれこれ30..いや20年ほど続けてるおとんが「強いカラダになる！えい！」ってお風呂上がる前に水かけてきたけど全然嫌じゃなくて、真冬でも水浴びてる(笑)大人になって調べたみたら・血行促進だけじゃなくて・睡眠時の成長ホルモンを促すって効果があるらしくてもっと背のびへんかなーって続けてる。疲労回復させてくれるだけでもええけどどうせなら175センチいきたい(笑)あとは毎日飲む水にクエン酸混ぜて飲んでる理由は割愛するけどクエン酸だけやと飲みにくいから2:1で重曹混ぜて炭酸水にして飲んでるあとは、直接話すね(笑)モモでした^ ^