ここ2ヶ月ほど減量していたのですが、体脂肪と一緒に筋肉も落ちてしまって思うような成果は出ず...

なかなかうまくいかないものですね🧐

ここは心機一転、増量しようと思います。

いっぱい食べて筋トレ頑張ろ💪