前々回、前置きが長くなってしまいました、ハンドケアについて、少しお話したいと思います。 ハンドケアは、自律神経のバランスを整えて、リラックスする効果があると言われています。 手のひら、指などを刺激することによって、自律神経が刺激され、リラックス出来るということです。 指先を動かしていると、ボケない!という言葉を聞いたことはありませんか? まんざらではないと思います! ちゃんと理にかなっています! 昔の人はさすがですね! 手にも、足裏同様 反射区が、あると習いました。 微妙な違いはありますが、だいたい足裏と手の反射区は、同じと考えていいと思います。 でも、施術方法には、違いがあります。 あまり、強押しはしないということです。 足裏に関しては、痛くても害にはならないのですが、 手に関しては、イタキモがいいとされています。 足裏は、老廃物を掻き出すように、強めにグリグリが基本ですが、 手に関しては、老廃物という言葉自体も見当たりません! 個人的意見ですが、老廃物が溜まるのは、重力で、体の一番下の足裏のみ。なのかなぁと思いました。 ハンドケアは、あくまでも、イタキモちいい圧が、ベターですね、、、 足裏同様、ツボにあまりこだわらないで、手のひらを全体的にまんべんなく、刺激すればいいと思います。 最後に仕上げとして、腕を、体幹、ボディに向かって、リンパ等が、流れやすいように、促します。 もちろん、ハンドケアもセルフで出来ますが、仕上げの腕の施術のときは、自分ですると、方向が逆になってしまいますので、ご注意ください。 いかがですか? エアーハンドケアで、想像してみてください! 絶対に気持ちいいです! 絶対に寝落ちします! 健康のため、是非、手のひら、指先を刺激しましょう。 では。