最近は寒さに慣れてきた頃かと思いますが、まだまだ女性の方の多くは末端冷え性の方が多いかと思います😊

マッサージで冷え性に良いツボは沢山ありますが、自分で押そうと思っても場所によって押しにくかったり、力が入らなかったり、そもそも場所が見つけきれない！って方もいらっしゃると思います😌

 

そんな時に1人でも押せる簡単なツボが【ろうきゅう】になります🤲

場所は、

手のひらのド真ん中のくぼんだ所になります

ここを逆の手の親指で

ゆっくり押して5秒間キープ、その後ゆっくり離すを5回くらい繰り返しましょう！

左右両方ですね✋

 

 

 

冷えは万病の元と昔から言われている通り、冷えが続くと体にわるいので少しでも暖かい状態を保ちましょう♪

 

あ、人からやってもらうハンドオイルマッサージもとっても気味いいですよ🤗

是非お待ちしております✨