【福岡萬天堂】の智です。

約１０年ぶりにとあるトレーニング場へ行きました。

久しぶりに行くと、おじいちゃんとおばあちゃんが多くいました。健康に気を付けている人が多くいる事に驚きの反面、良い刺激を頂きました。

久々のマシーンで調子に乗り過ぎて、腕と胸がパンパンです（笑）

なるべく短期間で絞れるように頑張ります。

写真は、トレーニング場が撮影禁止なので更衣室での１枚です。

　　　　　　　　　　　　　　【福岡萬天堂】智