体は

「頑張れば動く」じゃないと感じます。

 

力を入れすぎると

逆に、体は固くなる。

 

だから触れるときは、

強さよりも

抜けていく感覚を大事にしています。

 

無理に反応しなくていい。

気持ちよくなろうとしなくていい。

 

体は、

静かにしている方が

ちゃんと緩みます。