ちょっと前まで減量と称して走り込みばかりやっていて、筋トレをサボっていました、、

 

 

 

 

 

が！

 

 

 

ひと月前から筋トレ復活させてみるみる体格が戻ってきてる🤣

 

 

 

マッスルメモリーってのがあるらしくて、1度持ったことのある重量は筋肉細胞が覚えていて、元の状態に戻るのは割と早いらしい✨

 

 

 

 

 

 

今年中に復活！

 

むしろパワーアップさせて見せます！！💪✨