皆様こんばんは🌙

寒い⛄寒い⛄寒い～⛄️

こんな寒い夜には暖かい飲み物でも…って思うかもしれませんが、私は毎日の食後就寝前にヨーグルトにベリーミックスを入れたのをいただいております🍨

いわゆる腸活ってヤツですね✨

腸内環境を整えて便秘改善や健康維持。あとベリーミックスはビタミンCの取り入れと抗酸化作用の促進と…

効果は出てるか判りませんが、とりあえず気分的に効果はあるのかなと😆(←勝手な思いこみ)

皆様もお身体ご自愛下さいませ☺️

プロバイオティクスだよ🌹ユージ🌹