おはようございます　和正です♫

先日、生牡蠣を食べました。

栄養は食事から取ることを心がけています。

色んなサプリやドリンクを試したけど、結局は日ごろの食事が大切なんだと気づいたからです。

美容も健康的な食事を取り、内側から綺麗にする。

これが1番の早道なのかなと思います。

基本は三大欲求ですからね♫

本業は「食欲」、セラピストでは「性欲」

その2つに関われていることに感謝して♫

睡眠もしっかり取って下さいね！

では、今日も健康的な1日でお過ごしください🌈

和正

⭐️X @kazumasa_man