おはようございます

今日の龍之介はハーフアップverです♪

肉離れで3週間キック🥊をお休みしていましたが、お医者さんの許可が出たので今日から復帰です✌️

縄跳びが3分3Rあるので、ちょっと心配ですが、今日はしっかりストレッチしてほどほどにしないとですね😅